Food, Body, mind & soul
Bachelor voedings- en dieetkunde, oplossingsgericht systeemtherapeut i.o. en 200 YTT certified yoga teacher. Via bijscholing en vrijwilligerswerk heb ik bijkomende expertise opgedaan op vlak van de behandeling van eetstoornissen. Ik ben ook aangesloten bij Nieuw Eetverbond, een organisatie die die zich richt op het behandelen van eetproblemen en eetstoornissen.
Hoe kan ik jou helpen?
Adolescenten en volwassenen kunnen bij mij terecht voor begeleiding rond een verstoorde relatie met eten, emotioneel eten, eetproblemen of eetstoornissen al dan niet in combinatie met ASS, AD(H)D, hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid, haperingen in emotieregulatie, en andere psychologische uitdagingen.
Daarnaast bied ik ook yogasessies, ademhalings- en ontspanningsoefeningen aan.
Een gezonde relatie met eten
Leer opnieuw te luisteren naar wat je lichaam echt nodig heeft en hoe je je lichaam kan voeden vanuit een focus op gezondheidsbevorderend gedrag in plaats van op gewicht.
Eetproblemen en eetstoornissen
Als eten een obsessie wordt. Ondersteuning en voedingsadvies op weg naar herstel. We werken samen aan mentaal en fysiek welzijn en aan een positievere lichaamsbeleving. Ism Nieuw Eetverbond Gent.
relaxatie en yoga
Yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen zijn belangrijke tools om uit ons hoofd en in ons lichaam te komen. Het leert ons om in te checken bij onszelf en keuzes te maken die bij ons passen.
Bedrijven
Is jouw bedrijf of organisatie op zoek naar een samenwerking rond gezonde leefstijl? Wil je graag een event organiseren rond voeding en leefstijl? zoekt iemand die in jouw bedrijf onder de middag of na de uren een yogasessie komt geven?
Contacteer mij vrijblijvend voor een offerte op maat.